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骨盤のゆがみを矯正するストレッチをご紹介します。骨盤のゆがみはダイエットや健康の敵！簡単なストレッチで調整して、しっかりクビレちゃいましょう☆
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骨盤のゆがみは、冷えや低血圧の原因になります。
水分や血液が下半身に滞り、 上半身に押し戻す力が 弱くなってしまいます。 すると 下半身冷えを引き起こし、 さまざまな不調や下半身太りを招くことになるわけです。 朝、 目が覚めて横になったままでもできちゃう 骨盤のゆがみを矯正する体操で、 ちょっとだるい朝も スッキリさわやかに起きられますよ☆ PR |