骨盤の開きを整えてウエストのクビレをつくる

骨盤が開き気味の場合、ウエストにくびれがないことが

よくあります。　骨盤の開きを整えてキレイにくびれた

腰のラインをつくっていきましょう。

せっかくダイエットを頑張っても、メリハリのない

ボディラインでは、その効果はあまり期待できません。

魅力的なボディラインをつくるには、ウエストをしっかり

クビレさせるのが手っ取り早いといえるでしょう。

ずん胴は、痩せられないとか肥満とか、単にそういう

問題ではなく、骨盤に原因があるかもしれないのです。

まずは、エクササイズで整えてみてくださいね。

⇒ウエストのクビレをつくる体操