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骨盤のゆがみを矯正するストレッチをご紹介します。骨盤のゆがみはダイエットや健康の敵!簡単なストレッチで調整して、しっかりクビレちゃいましょう☆
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生理の時に  生理痛があるのは当然だと 

思っていませんか?  

あの痛みは、本人にしかわからないと思います。

ただ、生理痛があるのは、からだのどこかに

健康ではないところがあるかもしれません。

というより、たぶんあります。

たとえばお血が原因になっていることもあるようです。

生理痛を楽にする骨盤体操で改善し、

もっと気持ちもからだも楽になりましょう。

毎月毎月、つらい思いをするのは大変ですからね。

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