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骨盤のゆがみを矯正するストレッチをご紹介します。骨盤のゆがみはダイエットや健康の敵!簡単なストレッチで調整して、しっかりクビレちゃいましょう☆
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やせない原因って、もしかして骨盤ゆがみ

骨盤のゆがみなんて、ふつうは意識してませんが・・・。 

でも、冷え肩こり、むくみなど何となく体調不良が続いたり、

運動や食事を変えてもなかなか痩せられないという場合は、 

「骨盤のゆがみ」に原因があるかもしれません。

骨盤がゆがむと、からだ全体のバランスがくずれて

きます。 骨盤が開くと、内蔵が下がって下腹部が 

ポッコリ
出たり、むくみの原因になったり、あげくの果てに

クビレがなくしまりのないボディラインをつくってしまいます。 

また、内臓の位置がずれると 自律神経やホルモンの

バランスもくずれて代謝が悪くなったり、不調の原因に。

歪みをなおすことは、健康的で美しいボディを手に入れる

近道になりそうですね。
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