骨盤のゆがみを矯正するストレッチをご紹介します。骨盤のゆがみはダイエットや健康の敵!簡単なストレッチで調整して、しっかりクビレちゃいましょう☆
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骨盤が開き気味の場合、ウエストにくびれがないことが
よくあります。 骨盤の開きを整えてキレイにくびれた 腰のラインをつくっていきましょう。 せっかくダイエットを頑張っても、メリハリのない ボディラインでは、その効果はあまり期待できません。 魅力的なボディラインをつくるには、ウエストをしっかり クビレさせるのが手っ取り早いといえるでしょう。 ずん胴は、痩せられないとか肥満とか、単にそういう 問題ではなく、骨盤に原因があるかもしれないのです。 まずは、エクササイズで整えてみてくださいね。 ⇒ウエストのクビレをつくる体操 PR |